Die Idee hinter BauchBalance

In meiner Arbeit als Klinische Psychologin habe ich erfahren, wie wichtig es ist, bei Reizdarm verschiedene Fachrichtungen zu verbinden. Aus meinem ursprünglichen Plan, einen Kurs nur zur Bauchhypnose zu gestalten, ist deshalb ein ganzheitliches Projekt entstanden: BauchBalance.

Denn es geht nicht allein um Hypnose, sondern darum, wahre Gesundheit zu fördern, wenn sich Psyche und Körper gegenseitig unterstützen. Neben der Bauchhypnose bekommst du in diesem Kurs auch wertvolle Impulse aus der Naturheilkunde – von Ernährung und Mikrobiom über Psychoneuroimmunologie, Vaguswissen bis hin zu Aromatherapie. So kannst du für dich herausfinden, was sich stimmig anfühlt, und wirst ermutigt, deinem eigenen Körpergefühl wieder mehr zu vertrauen.

Die Bauchhypnose selbst gilt heute als eine der effektivsten Methoden bei Reizdarm. Studien zeigen, dass sie Beschwerden deutlich lindert und das Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann. Sie wirkt, indem sie die Darm-Hirn-Achse reguliert: Stress wird reduziert, das vegetative Nervensystem beruhigt sich und der Darm findet zurück zu seinem natürlichen Rhythmus. So wirksam, dass sie inzwischen auch in ärztlichen Leitlinien und Fachgesellschaften als empfohlene Therapie bei Reizdarm genannt wird.